Một điếu thuốc đang cháy trong gạt tàn trên bàn phòng khách, khói bay ngang luồng nắng; cặp sách và dép trẻ em ở cửa.

Bạn hút. Họ hít.

Khói thuốc không dừng lại ở bạn. Nó bay sang người ngồi cạnh, sang vợ con bạn, sang cả căn phòng. Và ở lại đó rất lâu sau khi điếu thuốc đã tắt.

[ĐỌC TIẾP]

Khói bay xa hơn
bạn nghĩ.

Một điếu thuốc cháy trong phòng kín để lại khói lơ lửng hàng giờ sau khi bạn dập nó. Mùi và cặn khói bám vào rèm, vào ghế sofa, vào tóc và quần áo của những người sống cùng bạn.

Bạn quyết định hút. Họ thì không.

45,6%
người trưởng thành ở Việt Nam vẫn hít phải khói thuốc thụ động, giảm từ 73,1% năm 2010.
33 triệu
người ở Việt Nam hít khói thuốc thụ động ngay trong chính nhà mình.
1,6 triệu
người không hút thuốc chết mỗi năm trên thế giới vì khói thuốc thụ động.

Theo WHO, không tồn tại ngưỡng phơi nhiễm khói thuốc thụ động nào được coi là an toàn.

Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá (2021) · GATS Việt Nam · WHO

Quần áo trẻ em và đồng phục học sinh phơi trên dây ở ban công một căn hộ Việt Nam.

Cách tốt nhất
vẫn là bỏ hẳn.

Chúng tôi không bán thuốc cai và không giả vờ là như vậy. Nếu bạn bỏ được thuốc lá, hãy bỏ. Đó là điều tốt nhất cho bạn và cho những người quanh bạn.

Nhưng nếu bạn vẫn tiếp tục dùng nicotine, khói là phần duy nhất chạm đến người khác.

Tổng đài cai nghiện thuốc lá

1800 6606

Miễn phí trên toàn quốc
Bệnh viện Bạch Mai

81,8%

người hút thuốc ở Việt Nam nói rằng họ muốn bỏ. Nếu bạn đang đọc trang này, bạn không phải người duy nhất, và bạn không cần làm một mình.

Ba cách đã được chứng minh trên lâm sàng.

Tư vấn qua tổng đài

1800 6606. Miễn phí, Trung tâm Hô hấp Bệnh viện Bạch Mai. Hoạt động 8h đến 22h hằng ngày với tư vấn viên được đào tạo.

Liệu pháp thay thế nicotine

Miếng dán, kẹo nhai và viên ngậm được cấp phép làm thuốc cai. Có bằng chứng lâm sàng. Hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ.

Thuốc kê đơn

Một số thuốc uống được bác sĩ chỉ định cho người cai thuốc. Chỉ dùng khi có chỉ định y khoa.

Túi ngậm nicotine không nằm trong danh sách trên. Chúng không được chứng minh là phương pháp cai thuốc, và chúng tôi không bán chúng như vậy.

Hướng dẫn bỏ thuốc.

Chúng tôi không phải bác sĩ và không đưa ra lời khuyên y tế. Những trang này tóm tắt hướng dẫn của Bộ Y tế, WHO và Bệnh viện Bạch Mai, kèm liên kết tới văn bản gốc. Nếu bạn muốn bỏ thuốc, hãy gọi 1800 6606.

[XEM TẤT CẢ HƯỚNG DẪN]

Thuốc lá điện tử
đã bị cấm.

Từ ngày 01/01/2025, Nghị quyết 173/2024/QH15 cấm sản xuất, kinh doanh và sử dụng thuốc lá điện tử cùng thuốc lá nung nóng tại Việt Nam. Với người đang hút, vape không còn là một lựa chọn hợp pháp.

Còn túi ngậm nicotine

Túi ngậm nicotine không được nêu tên trong Nghị quyết 173/2024/QH15, và cũng không được nêu tên trong Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá (2012).

Chúng tôi nêu nguyên văn nội dung các văn bản hiện hành và không tự rút ra kết luận pháp lý. Tình trạng này có thể thay đổi.

Năm hộp túi ngậm nicotine nhỏ trên nền bê tông, một hộp mở cho thấy các túi bên trong.

Túi ngậm không
tạo ra khói.

Không cháy, không đốt, không có gì bay ra. Bạn ngậm nó dưới môi trong ba mươi phút và không ai trong phòng phải hít thứ gì cả.

Vẫn là nicotine. Vẫn gây nghiện. Chỉ khác ở chỗ nó dừng lại ở bạn.

Điều chúng tôi chưa biết.

Túi ngậm nicotine không chứa thuốc lá và không tạo ra khói. Nhưng đây là loại sản phẩm còn mới, và dữ liệu dài hạn về chúng vẫn còn hạn chế. Chúng tôi viết ra điều này thay vì im lặng, vì bạn sẽ tự tìm ra dù chúng tôi có nói hay không.

Ảnh hưởng lâu dài
Chưa có nghiên cứu theo dõi hàng chục năm như đã có với thuốc lá điếu. Chúng ta chưa biết điều gì xảy ra sau hai mươi hay ba mươi năm sử dụng liên tục.
Tác động lên nướu và miệng
Viêm nướu, bệnh nướu và đổi màu răng đã được ghi nhận, cùng với vấn đề tiêu hóa nếu nuốt phải túi. Mức độ phổ biến chưa được xác định rõ.
Nguy cơ gây nghiện
Nicotine gây nghiện. Với người chưa từng dùng nicotine, bắt đầu bằng túi ngậm vẫn là bắt đầu một sự phụ thuộc. Sản phẩm này không dành cho bạn.
Tình trạng pháp lý
Báo cáo 211/BC-BYT của Bộ Y tế đang đề xuất mở rộng phạm vi cấm sang các sản phẩm nicotine dạng ngậm. Nếu điều đó được thông qua, chúng tôi gỡ mọi liên kết tới sản phẩm và cập nhật trang này theo quy định mới.

Cái gì không thay đổi.

Vẫn là nicotine

Không phải thảo dược, không phải kẹo, không phải vitamin.

Vẫn gây nghiện

Nicotine gây nghiện, dù ở dạng nào đi nữa.

Vẫn chỉ 18+

Có xác minh độ tuổi khi vào trang bán hàng.

Không phải thuốc cai

Bỏ hẳn vẫn tốt hơn. Đây không phải sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá.

Độ mạnh nghĩa là gì.

Mỗi hộp in rõ số mg nicotine trên một túi. Con số càng cao, cảm giác càng mạnh, và càng dễ gây khó chịu nếu bạn chưa quen.

Câu hỏi thường gặp.

Túi ngậm nicotine có hợp pháp ở Việt Nam không?
Túi ngậm nicotine không được nêu tên trong Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá (2012), cũng không có trong Nghị quyết 173/2024/QH15. Không bị nêu tên không đồng nghĩa với được phép. Báo cáo 211/BC-BYT đang đề xuất mở rộng phạm vi cấm.
Túi ngậm có giúp cai thuốc lá không?
Không. Túi ngậm nicotine không được chứng minh là phương pháp cai thuốc và không được cấp phép làm thuốc cai. Ba cách có bằng chứng lâm sàng là tổng đài 1800 6606, liệu pháp thay thế nicotine, và thuốc kê đơn theo chỉ định bác sĩ.
Túi ngậm khác gì thuốc lá điện tử?
Thuốc lá điện tử làm nóng dung dịch để tạo hơi hít vào phổi, và đã bị cấm từ 01/01/2025. Túi ngậm không cháy, không làm nóng, không tạo ra hơi hay khói. Bạn đặt nó dưới môi và không hít vào thứ gì.
Người ngồi cạnh tôi có bị ảnh hưởng không?
Túi ngậm không cháy nên không có khói, không có hơi và không có gì thoát ra không khí. Người ngồi cạnh bạn không hít phải thứ gì. Đây là điểm khác biệt duy nhất mà chúng tôi khẳng định so với thuốc lá điếu.
Con số mg trên hộp nghĩa là gì?
Đó là lượng nicotine trong một túi, tính bằng miligam. Danh mục dao động từ 3 đến 20 mg. Con số càng cao, cảm giác càng mạnh và càng dễ gây khó chịu nếu bạn chưa quen.
Túi ngậm có chứa thuốc lá không?
Không. Túi ngậm chứa nicotine, chất tạo hương, chất độn dạng bột và chất giữ ẩm, đóng trong một túi giấy nhỏ. Chúng không chứa lá thuốc lá. Đây là điểm khác với snus truyền thống của Thụy Điển.

Ai viết trang này.

Cập nhật lần cuối
Rà soát pháp lý
Mỗi khi văn bản thay đổi

Nguồn trên trang này

  • Điều tra GATS Việt NamWHO
  • Số liệu 2021Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá
  • Khói thuốc thụ động và ngưỡng an toànWHO
  • Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá (2012)Quốc hội
  • Nghị quyết 173/2024/QH15Quốc hội
  • Báo cáo 211/BC-BYTBộ Y tế
  • Tổng đài 1800 6606Bệnh viện Bạch Mai
  • Nicotine pouch safetyCleveland Clinic

Thay thế.
Không phải bắt đầu.

Túi ngậm là để thay cho điếu thuốc bạn đang hút. Nếu bạn chưa từng dùng nicotine, đây không phải sản phẩm dành cho bạn, và không có lý do gì để bắt đầu.

[XEM DANH MỤC TRÊN VINAPOUCHES.VN]

Xác minh độ tuổi khi vào trang · Chỉ 18+